Meine vielen erfolgreichen Experimente von Ernährungsgewohnheiten haben mir vor allem eines aufgezeigt: Was Andere einem erzählen oder was versprochen wird an Auswirkungen auf den Körper oder das Wohlbefinden, dass lässt sich nur herausfinden, wenn man…
Posts Published byCarsten Bruns Ist Blogautor, Coach und hat eine Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Blog teilt er sein Wissen und seine Erfahrungen.
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Intervallfasten – Ein Erfahrungsbericht
Intervallfasten (Englisch: intermittent fasting) ist eine Methode um gesünder zu leben und eignet sich auch hervorragend zum Abnehmen. Das Prinzip dahinter ist eine lange Phase nichts zu essen, also zu fasten, um den Körper mehr…
Abnehmen- Top 30 Glaubenssätze und Affirmationen
Abnehmen ist ein beliebtes Ziel für persönliche Veränderung. In einer Gesellschaft, die zunehmend mit werbenden Topmodels und durchtrainierten Schauspielern um die Aufmerksamkeit für Produkte wirbt ist es kein Wunder, dass es mit der allgemeinen Zufriedenheit…
Top 30 Glaubenssätze und Affirmationen zu Partnerschaft und Beziehung
Partnerschaft und Beziehungen sind ein hochbrisantes Thema in der heutigen Zeit. War früher noch aus alten Traditionen vorgegeben, wie die Partnersuche und die Partnerschaft auszusehen haben, so gibt es heute so viele unterschiedliche Wege eine…
30 Tage vegetarisches Essen – Erfahrungen des Selbstversuchs
Die 30 Tage sind mittlerweile schon 2 Monate vorbei und nun ist es Zeit für ein endgültiges Fazit, was mir dieser Selbstversuch denn jetzt letztendlich an Erkenntnissen gebracht hat. Die bisherigen Artikel zum vegetarischen Essen…
Kurzanleitung MET-EFT
Dies ist eine Kurzanleitung der MET-Technik bzw. EFT-Technik, um die Wirkungsweise in der Selbstanwendung erfahren zu können. Weitere interessante Links zu MET/EFT finden Sie hier: Was ist MET/EFT? Vorteile und Nachteile der Klopftechnik MET/EFT 10…
Top 100 Liste Glaubenssätze zu Erfolg, Freude & Selbstbewusstsein
Meine Top 100 Liste mit negativen Glaubenssätzen zu Erfolg, Freude und Selbstbewusstsein. Die Glaubenssätze sind alphabetische geordnet und aus dem Internet recherchiert- einige Wichtige habe ich noch ergänzt. Es sind im Endeffekt sogar noch etwas…
Was ist MET-Therapie?
In meiner Praxis als Coach arbeite ich mittlerweile ausschließlich mit einer Methode, der MET-Therapie. Diese innovative Klopftherapie MET nach Franke®, mit der sich außergewöhnlich schnell belastende Gefühle auflösen lassen und welche zu weiten teilen auf…
Die sicherste Methode um mit Lampenfieber umzugehen
Sie bereiten sich auf Ihren großen Auftritt vor und wissen das es gleich losgeht. Sie schwitzen und zittern und sind total nervös. Jetzt ist der langersehnte Moment, in dem Sie auf die Bühne kommen. Alle…
Wie ich meinen Bluthochdruck mit MET selbst geheilt habe
Nachdem der Selbstversuch mit der Kurzsichtigkeit so ein überwältigendes Interesse geweckt hat, brachte mein Bruder mich auf die Idee doch auch mal über die Selbstheilung meines Bluthochdrucks mit MET/EFT zu berichten. Auf die Idee bin…