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Kategorie Archiv für: ‘Leben’

  • MET Gestalttherapie

    Was ist MET-Therapie?

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    In meiner Praxis als Coach arbeite ich mittlerweile ausschließlich mit einer Methode, der MET-Therapie. Diese innovative Klopftherapie MET nach Franke®, mit der sich außergewöhnlich schnell belastende Gefühle auflösen lassen und welche zu weiten teilen auf der tiefgründigen Gestalttherapie basiert, ermöglicht nachhaltige Veränderungsprozesse in einem vergleichsweise […]

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  • Männlichkeit

    Männlichkeit heute- was bedeutet es ein Mann zu sein?

    Auf meinem Weg der persönlichen Entwicklung hat mich ein Thema schon immer besonders interessiert, dass der Männlichkeit. Selten war es so schwer die Rolle eines Mannes zu definieren wie in der heutigen Gesellschaft. Vermutlich war auch selten die Bandbreite an „Wahlmöglichkeiten“ nie so groß wie […]

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  • Schuld Selbstverantwortung

    Wem geben Sie die Schuld?

    Wer ist Schuld? Von Kind auf an ist es üblich, vom Umfeld und insbesondere von den Eltern mit Schuldgefühlen überschüttet zu werden. Häufig ist dabei der Vorwurf von Eltern zu hören, die Kinder seien Schuld, dass sie auf gewisse Dinge verzichten mussten. Geld, dass sie […]

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  • Stress und Angst mit MET nach Franke bewältigen

    Wollen Sie wissen wie Stress funktioniert?

    Was ist Stress eigentlich? Was genau bedeutet eigentlich dieses Wort „Stress“, welches heute so häufig als Entschuldigung und Ausrede genutzt wird? Es gibt viele verschiedene Definitionen im Netz und in Fachbüchern. Jede betont einen anderen Aspekt von Stress. Meine ganz persönliche Definition von Stress lautet: […]

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  • Gewohnheit Flimmerkiste TV Fernseh Gucken

    Top 10 der inspirierenden Filme

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    Meine Top 10 der inspirierenden Filme und Dokumentationen, die jetzt folgen, handelt von Filmen und Dokumentationen, die das Bewusstsein erweitern und zu einer neuen Sichtweise auf das Leben und der Welt als Ganzes einladen. Glücklicherweise wird das Interesse einer immer breiteren Öffentlichkeit an solcher Art […]

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  • Dankbarkeitstagebuch

    Warum Sie ein Dankbarkeitstagebuch führen sollten

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    Ein Dankbarkeitstagebuch klingt auf den ersten Blick schon einmal interessant. Nur was steckt genau dahinter, welchen Nutzen haben Sie konkret von einem Dankbarkeitstagebuch? Nutzen eines Dankbarkeitstagebuchs Ein Dankbarkeitstagebuch ist eine relativ simple und günstige Methode mit geringem Zeitaufwand und überaus positiven Effekten auf Ihr Leben. […]

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  • Lebensfreude Und Begeisterung Mit MET EFT

    Warum nützliche Gewohnheiten Ihr Leben verändern

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    Das Leben besteht zu 95 Prozent aus Gewohnheit und zu 5 Prozent aus Überraschungen. (Jean Romains) Auf den ersten Blick mag das doch sehr überraschen- 95% des Lebens sollen aus Gewohnheiten bestehen. Wenn man sich jedoch genauer bewusst wird, wie man den Tag verbringt, dann […]

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  • Ernährung Gesundheit Nahrungsergänzungsmittel1

    Wann sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

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    Viele meiner Artikel haben sich in letzter Zeit um das Thema Nahrungsergänzungsmittel gedreht. Für viele Menschen scheint dieses Wort automatisch mit Amerika, Vitaminpillen und Chemie genauso wie mit überflüssig assoziiert zu sein. Ich war bis vor kurzem einer von ihnen. Mittlerweile hat sich meine Sicht […]

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  • Vegetarisch Vegan1

    Vegetarisch essen – der 30 Tage Testversuch

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    Meine vielen erfolgreichen Experimente von Ernährungsgewohnheiten haben mir vor allem eines aufgezeigt: Was Andere einem erzählen oder was versprochen wird an Auswirkungen auf den Körper oder das Wohlbefinden, dass lässt sich nur herausfinden, wenn man es selbst ausprobiert. Mittlerweile habe ich durch das sukzessive ausprobieren […]

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  • Vegetarisch Vegan

    3 einfache Gesundheitstipps

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    Es gibt ganz einfache Gesundheitstipps mit denen man mehr Energie bekommt und sich körperlich stärker fühlt. Und das alles ohne großen Aufwand von Willenskraft. Inspiriert wurde ich dabei durch ein Video von Tony Robbins, dem meiner Meinung nach besten und powervollsten Speaker der Welt. Das […]

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