Über die letzten 2 Jahre habe ich meinen Tagesablauf immer weiter optimiert, um die für mich beste Routine zu entwickeln. Dazu gehört das Austesten und Entwickeln von bestimmten Gewohnheiten um möglichst Energiegeladen in den Tag…
Posts Published byCarsten Bruns Ist Blogautor, Coach und hat eine Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung. In diesem Blog teilt er sein Wissen und seine Erfahrungen.
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Selbstbewusstsein aus einer etwas anderen Perspektive
Heutzutage rückt der Computer immer mehr in den Vordergrund und ist aus dem Leben gar nicht mehr wegzudenken. Dabei lässt sich die Wirkweise von Selbstbewusstsein wunderschön als Analogie zum Computer beschreiben. Wie soll das denn…
Selbstbewusstsein aufbauen
Ich brauche mehr Selbstbewusstsein! Warum eigentlich? Und wie sieht die Welt aus wenn ich mehr Selbstbewusstsein aufbauen konnte? Viele Menschen beschäftigt das Thema Selbstbewusstsein- und natürlich wie sie mehr bekommen. Dazu kursieren die unterschiedlichsten Meinungen…
Vorteile und Nachteile der Klopftechnik MET/EFT
Es gibt viele Werkzeuge und Methoden auf dieser Welt um deine persönliche Ziele zu erreichen. Ich habe mich lange Zeit damit beschäftigt welche davon die besten und effizientesten für mich sind. Für mich hat sich…
3 praktische Tipps zum Selbstvertrauen aufbauen
Selbstvertrauen gewinnt man dadurch, daß man genau das tut, wovor man Angst hat, und auf diese Weise eine Reihe von erfolgreichen Erfahrungen sammelt. (Dale Carnegie) Selbstvertrauen aufbauen ist für viele ein ambitioniertes Ziel, ob bewusst…
10 Tipps zum Klopfen mit MET/EFT
Tipp 1: Erinnerungssatz Wenn du beginnt mit MET/EFT zu klopfen, dann fange mit einem Erinnerungssatz an, den du auf einer Skala von 0-10 einordnest (0=keine Ladung, 10=sehr intensiv). Nachdem du mit dem Klopfen durch bist,…
Was sind Glaubenssätze
Alle persönlichen Durchbrüche beginnen mit einer Änderung unserer Glaubensmuster. (Anthony Robbins) Glaubenssätze sind tief verankerte Überzeugungen über die Welt oder uns selbst. In diesem Sinne sind alle Glaubenssätze Aussagen, die etwas eine Bedeutung, Wertung oder…
Warum Sie ein Dankbarkeitstagebuch führen sollten
Ein Dankbarkeitstagebuch klingt auf den ersten Blick schon einmal interessant. Nur was steckt genau dahinter, welchen Nutzen haben Sie konkret von einem Dankbarkeitstagebuch? Nutzen eines Dankbarkeitstagebuchs Ein Dankbarkeitstagebuch ist eine relativ simple und günstige Methode…
Gewohnheiten ändern- der 30 Tage Testversuch
Gewohnheit heißt die große Lenkerin des Lebens. Daher sollen wir uns auf alle Weise erstreben, gute Gewohnheiten einzuimpfen. (Francis Bacon) Nützliche Gewohnheiten fördern Deine Gesundheit, machen Dich leistungsfähiger und erfolgreicher, verschaffen Dir mehr Zeit und…
Ein wissenschaftlicher Blickwinkel auf Persönlichkeitsentwicklung
Einige Menschen denen ich von meiner Arbeit mit MET/EFT erzähle drücken der Klopftherapie gerne den Stempel „esoterischer Quatsch“ auf. Die offensichtlichen und tiefgreifenden Wirkungen, die dabei regelmäßig erzielt werden, scheinen vollkommen egal zu sein- ohne…