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Willenskraft trainieren

Jedes Jahr aufs Neue (über-)nehmen sich viele Menschen traditionell diverse Vorsätze für das neue Jahr. Grund genug für mich den größten Erfolgsfaktor dabei- die Willenskraft- einmal unter die Lupe zu nehmen. Willenskraft ist für mich die Fähigkeit, bestimmte Widerstände durch Anstrengung zu überwinden, insbesondere im Zusammenhang mit der Verfolgung von Zielen. Dabei baut sich die Willenskraft wie ein Energiebalken auf. Ist der Energiebalken der Willenskraft…

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Mein Weg zum selbstbewussten Leben

Ich war noch niemals besonders selbstbewusst- ganz im Gegenteil- rückblickend würde ich sagen, dass ich seit ich bewusst denken kann ein Leben mit sehr geringem Selbstbewusstsein und niedrigem Selbstwertgefühl gelebt habe. Nur habe ich mir das selbst nicht zugestanden, weil die Erkenntnis zu schmerzhaft gewesen wäre. Als jüngstes Kind der Familie- dazu von den Eltern eine ungewollte Schwangerschaft – habe ich einige Tiefschläge in meinem…

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Abnehmen- Top 30 Glaubenssätze und Affirmationen

Abnehmen ist ein beliebtes Ziel für persönliche Veränderung. In einer Gesellschaft, die zunehmend mit werbenden Topmodels und durchtrainierten Schauspielern um die Aufmerksamkeit für Produkte wirbt ist es kein Wunder, dass es mit der allgemeinen Zufriedenheit mit dem Körper eher nicht so gut gestellt ist. Der Mensch vergleicht sich gerne- und dem Vergleich des eigenen Körpers mit den perfekten Körpern auf Werbeplakaten halten nicht viele Stand-…

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Top 30 Glaubenssätze und Affirmationen zu Partnerschaft und Beziehung

Partnerschaft und Beziehungen sind ein hochbrisantes Thema in der heutigen Zeit. War früher noch aus alten Traditionen vorgegeben, wie die Partnersuche und die Partnerschaft auszusehen haben, so gibt es heute so viele unterschiedliche Wege eine Beziehung zu führen. War es damals zum Großteil auch eine wirtschaftliche Zweckgemeinschaft, so wird heute in der westlichen Welt überwiegend aus Liebe geheiratet. Dazu hat sich auch der Weg zum…

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Was mich das Pokerspiel für das Leben gelehrt hat

Neben dem Studium und später neben dem Job habe ich ungefähr 4 Jahre Online Poker gespielt. Und das sehr erfolgreich. Dabei hatte ich schon vor dem großen Pokerboom angefangen und durfte miterleben wie eine Sportart innerhalb von wenigen Jahren durch Fernsehen und Internet eine ganze Generation zum Teil mitgeprägt hat. Vor gut 2 jahren habe ich dann aufgehört zu spielen. Die Luft war raus- im…

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Top 50 Glaubenssätze und Affirmationen zu Geld

Geld ist ein beliebtes Thema und es gibt viel Potenzial mehr Geld in dein Leben zu bringen mit den richtigen Glaubenssätzen. Dabei sind die Fortschritte besonders gut nachzuvollziehen- dein Kontostand ist dein Feedback. Dabei geht es zunächst darum die negativen bzw. limitierenden Glaubenssätze zu neutralisieren, die sonst die volle Wirkkraft der positiven Glaubenssätze und Affirmationen blockieren. Dabei hilft alleine das laute aussprechen und du wirst…

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Computerspielsucht- ein Selbstexperiment

Die letzte Woche kam mir mal wieder spontan eine spannende Idee für einen Selbstversuch. Zunächst war das alles gar nicht geplant. Ich hatte einfach mal wieder Lust Computer zu spielen. Das letzte Mal als ich wirklich intensiv Computer gespielt dürfte mittlerweile ungefähr 5 Jahre zurückliegen. Ich weiß das ziemlich genau, denn als ich mit dem Pokern anfing, habe ich mit dem Computer spielen aufgehört. Während…

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Mein Tagesablauf mit nützlichen Gewohnheiten

Über die letzten 2 Jahre habe ich meinen Tagesablauf immer weiter optimiert, um die für mich beste Routine zu entwickeln. Dazu gehört das Austesten und Entwickeln von bestimmten Gewohnheiten um möglichst Energiegeladen in den Tag zu starten. Ziel dieses Tagesablaufes ist ganz einfach- ich möchte möglichst viel schaffen und es soll mir gut gehen. Natürlich schaffe ich es nicht jeden Tag alle Punkte aus der…

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Selbstbewusstsein aus einer etwas anderen Perspektive

Heutzutage rückt der Computer immer mehr in den Vordergrund und ist aus dem Leben gar nicht mehr wegzudenken. Dabei lässt sich die Wirkweise von Selbstbewusstsein wunderschön als Analogie zum Computer beschreiben. Wie soll das denn funktionieren? Eine etwas andere Perspektive von Selbstbewusstsein erwartet dich! Hierzu werde ich die Software, die Hardware und den Benutzer dem entsprechenden Gegenüber im menschlichen- Körper, Geist und Seele bzw. Körper,…

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Selbstbewusstsein aufbauen

Ich brauche mehr Selbstbewusstsein! Warum eigentlich? Und wie sieht die Welt aus wenn ich mehr Selbstbewusstsein aufbauen konnte? Viele Menschen beschäftigt das Thema Selbstbewusstsein- und natürlich wie sie mehr bekommen. Dazu kursieren die unterschiedlichsten Meinungen und Ratgeber im Netz. Vom schnellen Tipp für zwischendurch bis zur 5 stündigen täglichen Meditationspraxis wird alles Mögliche empfohlen um sich diese erstrebte Eigenschaft einzuverleiben. Nur ist häufig unklar was…

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