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Warum Sie ein Dankbarkeitstagebuch führen sollten

Ein Dankbarkeitstagebuch klingt auf den ersten Blick schon einmal interessant. Nur was steckt genau dahinter, welchen Nutzen haben Sie konkret von einem Dankbarkeitstagebuch? Nutzen eines Dankbarkeitstagebuchs Ein Dankbarkeitstagebuch ist eine relativ simple und günstige Methode mit geringem Zeitaufwand und überaus positiven Effekten auf Ihr Leben. Fokus auf das Positive Mit einem Dankbarkeitstagebuch ändert sich Ihr Fokus und Sie werden automatisch nach Dingen Ausschau halten, für…

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Gewohnheiten ändern- der 30 Tage Testversuch

Gewohnheit heißt die große Lenkerin des Lebens. Daher sollen wir uns auf alle Weise erstreben, gute Gewohnheiten einzuimpfen. (Francis Bacon) Nützliche Gewohnheiten fördern Deine Gesundheit, machen Dich leistungsfähiger und erfolgreicher, verschaffen Dir mehr Zeit und machen Dich letztendlich glücklicher. Diese nützlichen Gewohnheiten gilt es in Dein Leben zu bringen. Auf dem Weg Dein Verhalten wirksam umzuformen sind die richtige Strategie und die richtige Wahl der…

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Ein wissenschaftlicher Blickwinkel auf Persönlichkeitsentwicklung

Einige Menschen denen ich von meiner Arbeit mit MET/EFT erzähle drücken der Klopftherapie gerne den Stempel „esoterischer Quatsch“ auf. Die offensichtlichen und tiefgreifenden Wirkungen, die dabei regelmäßig erzielt werden, scheinen vollkommen egal zu sein- ohne wissenschaftliche Beweise oder Erklärungen „ist das nicht möglich“. Daher habe ich mir gedacht, erkläre ich das Wirkungsmodell von MET/EFT und dem Bereich der Persönlichkeitsentwicklung mal von einem wissenschaftlichen Standpunkt aus….

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Aufschieberitis bekämpfen

Kennen Sie auch das Gefühl, wie das Baby auf dem Bild in der Luft zu hängen und bestimmte Dinge, die Sie erledigen wollten, einfach nicht zu Ende zu bringen? Dann sind Sie nicht allein. Aber was genau ist Aufschieberitis eigentlich? Aufschieberitis, mittlerweile dem englischen Sprachbereich angelehnt auch Prokrastination genannt, ist die Beschreibung eines Verhaltens, Dinge die zu erledigen sind, vor sich her zu schieben. Das…

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Ueber Klopftherapie und energetische Psychologie

In dem Wirrwarr an Abkürzungen im Training und Therapiebereich ist es für Klienten und Patienten- ja selbst für die Trainer und Therapeuten selbst immer schwieriger den Überblick zu behalten. EFT, TFT, MET, TAT, BSFF, PEP oder SEP gehören zur Klopftherapie, Klopfakupressur, Klopftechnik oder energetischen Psychologie- ganz einfach oder? So schwierig ist es eigentlich nicht wenn man einmal den Überblick bekommen hat – und dazu soll…

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10 Gründe Angst zu überwinden

Grund 1: Leben Leben heißt auch immer sich zu spüren. Wer nichts fühlt, der lebt nicht. Angst ist eines der mächtigsten Gefühle überhaupt. Jeder von uns kennt es. Jeder fürchtet es. Aber deswegen niemals wieder Angst spüren wollen? Nein, Angst gehört zum Leben dazu. Grund 2: Angst limitiert Ein Mann, der riesige Angst hat Frauen anzusprechen, wird es vermeiden Frauen anzusprechen. Das Resultat: Kein Kontakt…

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Was ist Persönlichkeitsentwicklung?

Zu einer meiner ausgeprägten Leidenschaften zählt für mich die Persönlichkeitsentwicklung. Ohne diese Leidenschaft gäbe es auch den Blog nicht – im Endeffekt drehen sich alle Themen dieses Blogs mehr oder weniger um persönliches Wachstum. Doch was hat es genau damit auf sich? Meine Definition von Persönlichkeitsentwicklung Persönlichkeitsentwicklung im weitesten Sinne ist der Prozess, sich als Mensch gezielt weiter zu entwickeln und handlungsfähiger zu werden. Die…

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Männlichkeit heute- was bedeutet es ein Mann zu sein?

Auf meinem Weg der persönlichen Entwicklung hat mich ein Thema schon immer besonders interessiert, dass der Männlichkeit. Selten war es so schwer die Rolle eines Mannes zu definieren wie in der heutigen Gesellschaft. Vermutlich war auch selten die Bandbreite an „Wahlmöglichkeiten“ nie so groß wie sie heute ist. Vom Extrem des Softie bis zum Extrem des Macho gibt es einige Möglichkeiten, um seine Rolle als…

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Erfolgsstory: Von -3 Dioptrien Kurzsichtigkeit zu 100% Sehstärke

Mut, Bewusstsein, starker Wille Möchte leben ohne Brille Durch das Klopfen werden fliehn Ganz schnell auch die Dioptrien Carsten Bruns Seit gestern trage ich keine Brille mehr und laufe seitdem etwas orientierungslos durch die Hamburger Gegend. Wer weiß was -3,25 Dioptrien auf beiden Augen für die Sehkraft bewirken, wird das sehr gut nachvollziehen können. Mein aufregender Gedanke dahinter ist, meine komplette Sehkraft wieder zu erlangen….

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Jetzt MET/EFT Klopftechnik mit Anleitung lernen

Was ist die MET/EFT Klopftechnik? Die MET/EFT Klopftechnik ist eine fortschrittliche Methode, die weltweit mittlerweile von Tausenden von Coaches, Therapeuten und Selbstanwendern genutzt wird. Innerhalb von wenigen Minuten lassen sich mit der Klopttechnik Resultate bei Problemen erzielen, bei denen Ärzte und konventionelle Psychologen oft ratlos sind. Anfänger erreichen bei alleiniger Anwendung bereits in über 50% der Fälle Erfolge. Erfahrene Anwender schaffen es, auch bis zu…

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