Persönliches Wachstum: Tief. Substanziell. Transformierend.
Meine Top 10 der inspirierenden Filme und Dokumentationen, die jetzt folgen, handelt von Filmen und Dokumentationen, die das Bewusstsein erweitern und zu einer neuen Sichtweise auf das Leben und der Welt als Ganzes einladen. Glücklicherweise wird das Interesse einer immer breiteren Öffentlichkeit an solcher Art von Filmen geweckt, so dass mittlerweile echt tolle Filme und Dokumentationen entstanden sind, die einen ganz tiefen Eindruck hinterlassen. Nun…
Meine neueste Entdeckung auf dem Weg zur Ernährungsoptimierung sind die grünen Smoothies. Und weil es doch mehr Spaß macht sich so etwas interaktiv anzuschauen, habe ich mir dazu die Mühe gemacht ein Video zu drehen. Weiterführende Informationen, Hintergründe und meine Empfehlungen bekommen Sie dann wie immer in diesem Artikel. [youtube url=“http://youtu.be/ugPcinuGWYM“] Was sind grüne Smoothies? Grüne Smoothies sind ein Mixgetränk hergestellt zur Hälfte aus Obst…
Oder: Warum Zufälle im Leben nicht beliebig passieren, sondern eine Erklärung haben. Wie klingt das für Sie? Im Folgenden werde ich Ihnen aufzeigen was ich genau damit meine. Dazu zunächst eine kleine Geschichte. Vorestern Abend ist mir etwas Spannendes passiert. Ich schaute zusammen mit meiner Frau den Film „Shift- das Geheimnis der Inspiration“. Dieser Film ist übrigens sehr zu empfehlen, Dr. Dwayne Dayer, einer der…
Ein Dankbarkeitstagebuch klingt auf den ersten Blick schon einmal interessant. Nur was steckt genau dahinter, welchen Nutzen haben Sie konkret von einem Dankbarkeitstagebuch? Nutzen eines Dankbarkeitstagebuchs Ein Dankbarkeitstagebuch ist eine relativ simple und günstige Methode mit geringem Zeitaufwand und überaus positiven Effekten auf Ihr Leben. Fokus auf das Positive Mit einem Dankbarkeitstagebuch ändert sich Ihr Fokus und Sie werden automatisch nach Dingen Ausschau halten, für…
Kennen Sie auch das Gefühl, wie das Baby auf dem Bild in der Luft zu hängen und bestimmte Dinge, die Sie erledigen wollten, einfach nicht zu Ende zu bringen? Dann sind Sie nicht allein. Aber was genau ist Aufschieberitis eigentlich? Aufschieberitis, mittlerweile dem englischen Sprachbereich angelehnt auch Prokrastination genannt, ist die Beschreibung eines Verhaltens, Dinge die zu erledigen sind, vor sich her zu schieben. Das…
Die 30 Tage sind mittlerweile schon 2 Monate vorbei und nun ist es Zeit für ein endgültiges Fazit, was mir dieser Selbstversuch denn jetzt letztendlich an Erkenntnissen gebracht hat. Die bisherigen Artikel zum vegetarischen Essen gibt es hier: Vegetarisch essen – der 30 Tage Testversuch Vegetarisch ernähren – Zwischenfazit nach 3 Wochen Ist vegetarisches Essen eintönig? Eines meiner größten Bedenken vor dem Versuch war, ob…
Wer einmal den Pfad der Persönlichkeitsentwicklung eingeschlagen hat, den lässt er nicht mehr los. Genauso erging es auch den für mich 10 einflussreichsten Personen, die weltweit zum Thema Persönlichkeitsentwicklung referieren. Auch sie haben irgendwann einmal angefangen, sich Dinge von anderen Personen abzuschauen und sind dann ihren eigenen Weg gegangen. Heutzutage, im Online-Zeitalter, ist es so einfach wie nie zuvor sich Rat und Orientierung von Außen…
Das Leben besteht zu 95 Prozent aus Gewohnheit und zu 5 Prozent aus Überraschungen. (Jean Romains) Auf den ersten Blick mag das doch sehr überraschen- 95% des Lebens sollen aus Gewohnheiten bestehen. Wenn man sich jedoch genauer bewusst wird, wie man den Tag verbringt, dann klingt das gar nicht mehr so viel. Wiederkehrende Routinen in unseren Verhaltensweisen bestimmen ganz Maßgeblich unser Leben. Das fängt an…
Ueber die Sinnlosigkeit von Prüfungsangst Prüfungen kommen früher oder später im Leben immer wieder auf jeden zu. Schon früh in der Schule werden wir Menschen erzogen, unsere Leistung in Form von schriftlichen Tests unter Beweis zu stellen. Später kommen dann auch mündliche Tests und praktische Prüfungen wie z.B. die Führerscheinprüfung dazu. Dieses Gefühl vor Prüfungen ist im Normalfall eine leichte Aufgeregtheit, die uns dazu befähigt,…
Ein Zwischenfazit meines 30 Tage Testversuches, mich 30 Tage lange ausschließlich vegetarisch zu ernähren- also kein Fleisch und kein Fisch zu essen. Hier gelangen Sie zum ersten Artikel der Serie, 30 Tage Testversuch vegetarisch essen. Und hier die Erfahrungen aus dem Selbstversuch 2 Monate danach. Tag 5: Nachdem die Tage vorher sehr euphorisch waren, kommt jetzt so etwas wie ein Loch. Ich fühle mich eher…