Meine neueste Entdeckung auf dem Weg zur Ernährungsoptimierung sind die grünen Smoothies. Und weil es doch mehr Spaß macht sich so etwas interaktiv anzuschauen, habe ich mir dazu die Mühe gemacht ein Video zu drehen….
Date Archives 2013
Warum nützliche Gewohnheiten Ihr Leben verändern
Das Leben besteht zu 95 Prozent aus Gewohnheit und zu 5 Prozent aus Überraschungen. (Jean Romains) Auf den ersten Blick mag das doch sehr überraschen- 95% des Lebens sollen aus Gewohnheiten bestehen. Wenn man sich…
Vegetarisch ernähren – Zwischenfazit nach 3 Wochen
Ein Zwischenfazit meines 30 Tage Testversuches, mich 30 Tage lange ausschließlich vegetarisch zu ernähren- also kein Fleisch und kein Fisch zu essen. Hier gelangen Sie zum ersten Artikel der Serie, 30 Tage Testversuch vegetarisch essen….
Wie finde ich den Beruf der zu mir passt?
Oder besser: Was ist meine Berufung? Was ist meine berufliche Vision? Diese Frage stellt sich früher oder später Jedem im Leben. Diese zu beantworten ist dabei gar nicht so leicht. Lange Zeit habe ich mich…
Anleitung zur Selbstheilung von Fehlsichtigkeit
Mut, Bewusstsein, starker Wille Möchte leben ohne Brille Durch das Klopfen werden fliehn Ganz schnell auch die Dioptrien Carsten Bruns Ich habe beschlossen aus meiner Erfahrung mit dem Selbstexperiment zur Heilung meiner Kurzsichtigkeit eine Anleitung…
Hören Sie nicht darauf was andere sagen
Eine kleine Geschichte, die ich von einem Trainer Kollegen erzählt bekam: „Es war einmal ein Wettlauf der Frösche. Ziel war es auf den höchsten Punkt eines hohen Turmes zu kommen. Es versammelten sich viele Frösche…
Warum sollte ich ein Coaching nehmen?
Ein Coach ist jemand der Sie auf einem bestimmten Spezialgebiet unterstützt besser zu werden oder leichter mit Situationen umzugehen, der Ihnen Orientierung gibt und Sie gezielt fördert. Klingt gut oder?! Ist es auch! Und trotzdem…
Ernährungsoptimierung – Mehr Glückshormone durch Aminas
Die Ernährung ist ein entscheidender Faktor für das eigene Wohlbefinden. Wer immer nur Junkfood ist und das essen in sich rein schlingt, der braucht sich nicht wundern, wenn er sich schlapp und energielos fühlt. Zum…